strona 3

[...] siegnie po wygrana i zaskoczy swoja forma? Osobiscie zycze wygranej Cedricowi i spelnienia jego marzenia odnosnie bb,- ktorym jest wygranie wlasnie tego konkursu. Oficjalna strona: http://www.arnoldsportsfestival.com/home/sports-and-events/22nd-arnold-classic.html Promo ( polecam obejrzec): [...]

......jak nazwa wskazuje to juz ostatnia część mojego cyklu ‘zaczynamy zabawę od podstaw’ - to już 4 i ostatnia odsłona moich zmagań przed urlopem - ten cykl najdłuższy z serii - bo aż 38 dni!! Teraz brane pod lupę będą suplementy z firmy CONTROLLED LABS. Skoro to epilog zaczne od tego - wiem że poprzednie 2 (może i nawet 3) cykle nie zaspokoiły [...]

Cześć ludziska. Chcę się podzielić moim doświadczeniem. Zauważyłam, że stosowana przeze mnie od półtora miesiąca dieta Michela Montignac, jest rewelacyjna na rzeźbę, przynajmniej ja to zauważyłam. Nie miałam zamiaru chudnąć, gdy zaczęłam ją stosować. Chodziło mi tylko o zachowanie wagi osiągniętej po diecie niskokalorycznej i intensywnych [...]

[...] oraz ognisk mielopatii w objętym badaniem odcinku rdzenia kręgowego . Otwory międzykręgowe wolne. Aktualne objawy to parestezje na twarzy oraz mrowienia na dole karku. Tyla strona karku zesztywniała mi kilka dni po badaniu. Mam wrażenie, że właśnie po 3 wizytach na basenie objawy te zwiększyły się. Wczoraj dodatkowo odniosłem wrażenie, że [...]

[...] A więc zaczołęm smigać po necie żeby szukac jakiś ćwiczeń które pomogłyby mi poprawić sprawność i przygotować ciało do takich wyczynów...Między innymi bardzo pomogła mi ta strona.... Mój problem polega na tym że mam 19 lat i jak na gimnastyke to jestem troche.....za stary :( Jednak czuje po sobie że mam warunki...Gdy miałem 9-10 lat ( 2 klasa [...]

Witam Założyłem ten temat, ponieważ chce się z wami podzielić bardzo ciekawą rzeczą, a mianowicie „Infobot’em" jest to bot informujący, dostępny w sieci Gadu-Gadu. Postanowiłem umieścić tą informacje właśnie w tym dziale ze względu na to, że posiada on bardzo ciekawą funkcję: informacje o związkach chemicznych takich jak np. E123, które znajdują [...]

Siema. Mam 13 lat i chcę zostac piłkarzem zawodowym np. grac w Lechu Poznan czy cos w tym stylu. Nie gram w żadnym klubie tzn. gralem ale juz nie chce bo był bardzo glupi trener nie stawial mnie na tej pozycji na której naljepiej gram, prezes mial zawieśc papiery do wyrobienia karty zawodnika wszystkie zawiózł mojej nie bo zapomnial i nikt mi nie [...]

[...] nie zmierzono Obwód ramienia: nie zmierzono Obwód talii: nie zmierzono Obwód uda: nie zmierzono Obwód łydki: nie zmierzono Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: strona nie dziala Aktywność w ciągu dnia: 7-18 praca siedząca przy komp. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Sporadycznie - rower Odżywianie: Tradycyjnie [...]

[...] 5x5 i przy 25tym, ostatnim powtórzeniu plecy się poddały. Na sztandze było 170 kg) Wiadomo technika nie była idealna ale głównym powodem kontuzji jest wada postawy. Lewa strona miednicy jest wyżej niż prawa oraz jest lekko wysunięta do przodu co daje nierówne rozłożenie siły na kręgosłup w tym odcinku. Oczywiście o tym dowiedziałem się [...]

[...] dlaczego a kto sie nie zna to niech poczyta poniewaz nie wolno na te tematu rozmawiac w dzienniku treningowym link do starego dziennika http://www.sfd.pl/marceliono%2Fmasa%2Ffilmiki_s12-t509314.html i do galeri zdjec http://www.sfd.pl/marceliono_powrot_do_formy_strona_46-t359237-s58.html Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-12-05 14:53:10

[...] Fury FC wygral przez....leglocki. szybko wyczyscicil dywizje MW w Brazylii. jego oficjalny rekord na sherdogu to 8-1 ( przegrana decyzja) jednak Bustamante sam Palhares oraz strona UFC legitymuja tego zawodnika rekordem 17-1. na tej gali mialy sie spelnic marzenia Palharesa. po raz pierwszy zawalczyl na gali ufc. za przeciwnika mial [...]

[...] brzuszkami, a koncze ~100, wiec coś tam niby na początek jest. Aktualnie planuje zacząć trenować wedlug tego systemu (podobno dobry): http://www.wszystkoobieganiu.com.pl/?strona=3&f=detale&id=147 Aktualny wzrost: ~181cm Aktualna waga: ~84kg (było 99,5) Cel: <80 Mam nadzieje, ze do wakacji sie uda. I naprawde nie wiem, czy ufać w te fatburnery, [...]

[...] raz pierwszy odbędzie się również rywalizacja w kategoriach: męska i kobieca sylwetka (physique). Łączna pula nagród pieniężnych wynosi ponad pół miliona dolarów. Oficjalna strona: http://arnoldsportsfestival.com/ Promo: https://www.youtube.com/watch?v=NOD1s2QF1JE Dotychczasowych zwycięzców AC można zobaczyć w tym temacie: [...]

[...] - Zarówno ruch opuszczania tułowia, jak i ruch jego unoszenia należy wykonywać powoli - W górnej pozycji tułowia (ręce wyprostowane) nie zatrzymujemy ruchu - Na siłę nie zwiększamy zakresu ruchu opuszczania tułowia Jest to artykuł z miesięcznika Kulturystyka i Fitness (KiF) Nr 5 - Maj 2006, strona 44-45. Myślę, że komuś się to przyda, pozdro.

[...] Dane startowe (10.04.): Wiek: 33 Wzrost: 168 Waga: 62,1 Biust: 86 Talia: 70,2 Pępek: 77,9 Biodra: 97,6 Udo L: 59,2 Łydka L: 36,5 Fałdy (lewa strona): kaliper /suwmiarka kaliper to plastikowe g..adżet, więc daję 2 wersje ze ściskiem suwmiarą Brzuch: 24mm / 21 mm Udo: .... 26 mm / 22 mm Triceps: 18 mm / 16 mm Stan [...]

[...] 8x 6 kg -wyciskanie sztangi olimpijskiej klatka 3 serie po 10 powtórzeń sam gryf - allahy na maszynie 12x20 kg 12x25kg 12x30 kg 8x30kg - maszyna na skosne brzucha kazda strona 15 kg 3 serie po 12 spiec -deska z obciazeniem 5 kg x 1 minuta ( 2 serie) ZDJĘCIA - nie mam pozowanych , znalazlam jakies wyrwane z kontekstu ale coś tam jest z [...]

Witam, mam 23 lata i 130 kg na 179 cm, no w skrócie już otyłość kliniczna (Oferowano mi operacje żołądka) do stanu doprowadzony przez marihuane (Nie powstrzymywanie gastra 5 lat, na szczęście już nad tym panuje), brak ruchu, nie licząc okresu letniego. Działam sobie powoli w stronę ogarniania tego syfu, bo czuje się zdrowotnie źle, innej motywacji [...]

Akademia Sarmatia Gdańsk, jeden z wiodących klubów Bjj i MMA w Polsce ma przyjemność zaprosić wszystkich chętnych na treningi. Od 2 września rusza nowa grupa początkujaca. Zajęcia będą się odbywały wg. następującej rozpiski: Poniedziałek 17.00-18.30: styl sportowy (chwyty) - początkujący 18.30-20.00: styl sportowy (chwyty) - średnio zaawansowani [...]

Witam, mam do sprzedazy napoje energetyczne i izotoniczne Olimp Dominator Strong Energy Drink Dominator Drink jest napojem energetyzującym o właściwościach aktywizujących, odświeżających i regenerujących. Zawiera w swoim składzie m. in. kompleks węglowodanów, L-karnitynę, taurynę, kofeinę oraz witaminy. Dodatek L-karnityny potęguje uruchomienie [...]

Polska strona wikipedii jest bardzo uboga w informacje o kreatynie, także zacząłem czytać angielską stronę wikipedii poświęconą kreatynie, oto parę ważniejszych faktów wyłapanych, z tłumaczeniem na język polski :) http://en.wikipedia.org/wiki/Creatine 1. Pomaga dostarczać energię do wszystkich komórek w organiźmie, głównie do mięśni, ale odgrywa [...]